アーカイブ: 2008年5月

2008/05/31

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カテゴリ: 動き, スペースで受ける

s027 股抜き

Scene

やられると屈辱

  1. 大きくキックフェイント
  2. 相手が合わせて大きく足を上げたとき
  3. 足裏とかインサイドで相手の股下を狙う
  4. 素早く相手の背後を抜ける

2008/05/30

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カテゴリ: 練習

p026 4vs2鳥カゴ


Scene

  1. 攻守に分かれる
  2. パスをしてスタート
  3. マーカーのライン手前でスタート
  4. オフサイドあり
  5. 後ろからの相手に奪われない
  6. ボールは相手から遠いほうの足で持つ
  7. 体でブロックしながらドリブルする技をみがこう

2008/05/29

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カテゴリ: 動き, 抜く,チャレンジする

m026 マノン スクリーン クロスオーバー 受け渡す


Scene

  1. Man-on(マノン)の状態、タイトにマークされる
  2. まずスクリーン
  3. クロスオーバー
  4. 受け渡す

2008/05/28

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カテゴリ: 守備の基本

t026 相手に抜かれたあとのディフェンス


Scene

  1. ギャップを抜かれる
  2. バックは戻りながら近いサイドをワンサイドカット
  3. キーパーはその逆を止める
  4. 後ろからのスライディングも練習しておこう

2008/05/27

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カテゴリ: 動き

m025 アメーバー攻撃

Scene

* 4vs4の場合

  1. 体を使いボールを奪われない
  2. 遠いほうの足でのボールポゼッション
  3. 前が空けばドリブル
  4. 空いているスペースから壁パス

* ボールに直接関与しないプレーヤーの受ける動きが大切

2008/05/26

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カテゴリ: 技100選

s025 半月ドリブル(裏ルート)


Scene

  1. サイド攻撃で相手が前からアプローチ
  2. 相手が突っ込んでくる寸前にボールをスペースに送る
  3. 相手のウラをギリギリ抜き去り
  4. 戻ってくる相手を振り切るように再度ボールタッチで抜き去る


2008/05/25

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カテゴリ: 動き, 抜く,チャレンジする

m024 団子攻撃

コマ

* フットサルコートでの4vs4の場合

  1. 遠いほうの足でのボールポゼッション
  2. 奪われないドリブル
  3. 狭い中での壁パス

2008/05/24

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カテゴリ: 練習, 抜く,チャレンジする

p023 トラップ&1vs1

コマ

  1. 浮き球をパス
  2. 胸トラップ
  3. 1vs1でのシュートゲーム

* 強いボール、グラウンダー、浮き球などいろいろなボールを出してスタート

2008/05/23

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カテゴリ: 動き

m023 強力なトップアタッカーに対するディフェンス

コマ

  1. 相手キーパーがボールをキャッチ
  2. 相手トップアタッカーに対して1人がマンマークしてウラのスペースを消す
  3. もう1人がそのアタッカーの前のスペース、パスコースを消す

2008/05/22

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カテゴリ: 動き

m022 受ける動きの連鎖 中央攻撃

コマ

*フットサルでみよう

  1. キーパーがキャッチ
  2. 味方バックが拡がる
  3. 相手アタッカーが、先の拡がるバックのマークにつく
  4. 中央が空く、と同時に味方トップが受けに入る
  5. キーパーは拡がった味方バックへのパスフェイント
  6. キーパー 中央のトップにパス

*開いて閉じる動き

2008/05/21

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カテゴリ: 動き, スペースで受ける

m020 受ける動きの連鎖 右サイド攻撃

コマ

  1. 最初のプレーヤーがパスを受ける
  2. パスをしたプレーヤーは、パスを受けたプレーヤーの体の向きに動く(サポート)
  3. 次に、前でパスを受けようとする第三のプレーヤーは、パスを出そうとしているプレーヤーの位置と向きを見て、パスを受けるスペースポイントを決める
  4. パスを出そうとしているプレーヤーは、相手とボールの間に体を入れ前を向く。同時に見る
  5. 出し手と受け手の目が合い、受け手はターゲットスペースでパスを受ける

*サイドに開くことになる

2008/05/20

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カテゴリ: 技100選, 抜く,チャレンジする

s120 リフトアップ

コマ

解説
  1. 左右に相手がいる
  2. 一方の相手に向かって軽くドリブル
  3. もう1人がアプローチをかけてきたところで
  4. 2人の間を狙って突破をはかる
  5. アウトサイドで浮かす
  6. ボールを浮かしたその足を第一歩に間を抜く


2008/05/19

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カテゴリ: 動き, 抜く,チャレンジする

m120 サイド攻撃 オーバーラップ

コマ

趣旨

密集度の少ないサイド攻撃で、さらに後方からオーバーラップすることで攻撃の数的優位をつくりる。オーバーラップで空いたスペースを逆サイドから順に埋めてくることで、全体の大きな回転の動きが生まれ、常に数的優位と隙(すき)を埋めることができる

解説
  1. サイド攻撃とオーバーラップ
  2. サイドバックやボランチがオーバーラップする
  3. 積極的に攻撃に参加することが動くサッカーにもつながる


2008/05/18

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カテゴリ: 動き, 抜く,チャレンジする

t119 チェックプレーとグラウンダーのパス

コマ

趣旨

チェックプレーはマークされれいるときに、そのすべての動きの最初に取り入れるべき技である。そのとき一瞬できるスペースにグラウンダーのボールが渡ることでそのままゴールに向かうことができる

解説
  1. ボールを受けに入る、アイコンタクト
  2. 相手がアプローチにくる
  3. グラウンダーで元いたスペースにパス
  4. すばやくボールをコントロール


2008/05/17

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カテゴリ: 動き, 技100選

m017 左右の内外シザースからキックフェイント

コマ

  1. サイドのドリブル
  2. 左足内から外シザース、右足内から外シザース、
  3. 縦への突破
  4. キックフェイント
  5. 切り返し
  6. 左足センタリング


2008/05/16

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カテゴリ: 動き, 技100選

[moving,抜く] m015 マノン スクリーン

コマ

[moving,抜く] m015 マノン スクリーン

*マノンのときの選択肢 スクリーンでチャンスを待つ

  1. 選択肢② スクリーンでチャンスを待つ
  2. ボールと相手との間に体を入れてボールをキープする
  3. 相手のプレスも強いし足も出てくる。日ごろよく練習しておこう

2008/05/15

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カテゴリ: 動き

[tactics] t014 4年夏 8vs8ゲーム

[tactics] t014 4年夏 8vs8ゲーム

*全体のテーマは

  1. 攻撃と守備を分けて考える
  2. 2人のバックプラスボランチのポジションを置く。その上で全員がどう攻守に関わるか考えさせる
  3. ボランチから攻撃を組み立てる
  4. 守備はマークからインターセプトが第一優先
  5. 攻撃は前後左右に顔を出す(ダイヤの動き)
  6. 攻撃は、周囲が動く、縦横無尽に動く、自在に動く
  7. 自分のパスはじめ、すべてのボールの動きに応じ、「壁パス」「オーバーラップ」「カバーリング」「サポート」「おとり」など・・動く

*4年生はもっとも習得する能力の高い年代

  1. 自在に動くサッカーを一度に理解することは不可能
  2. チーム全体の意図する動きと個々の局面での技、戦術戦法を理解し、失敗を恐れずたくさんのことをチャレンジすることが大切
  3. 奪われないドリブルやターン、横に動くドリブルやゴールから考えるダイレクトプレー、バックパスからのビルドアップなどチャレンジし身につけよう

2008/05/14

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カテゴリ: 抜く,チャレンジする

m014 マノン ワンタッチパス

*Man-on(マノン)の状態、可能ならワンタッチで前を向くのだが、タイトにマークされ向けない場合、3つの選択肢を考えよう

  1. ワンタッチでパスする
  2. ボールを受ける人はできるだけ前の状況を把握する
  3. 周囲がコーチング
  4. 自分の考えを持つ
  5. 決断と果敢な実行

2008/05/13

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カテゴリ: 動き, スペースで受ける

[moving] m013 オーバー(2)

コマ

  1. 左サイド突破
  2. ツートップへのパス
  3. 自分が受けるか
  4. オーバーして奥のトップに打たせるか

2008/05/12

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カテゴリ: 動き

[tactics,8vs8] t013 1~3年夏 8vs8ゲーム

コマ

*全体のテーマは

  1. とにかくドリブルで自分で抜いて抜いてゴールをめざす
  2. 体や手を使ってこじ開ける
  3. 奪われたらとにかく真っ先に奪い返す
  4. ただ蹴らない
  5. パスをしてもそのボールをすぐもらうように動く
  6. シュートを打ったらすぐに詰める
  7. とにかく誰よりも早くボールに触る

*できる子どもには

  1. どこからドリブルしやすいかとか、逆にどこが危ないかとか話をし、スペースを考えることの大切さを気づかせる
  2. どのように体や脚を使ったら奪われないかなど、一緒にゲームしながら体感させる
  3. 壁パスやオーバーラップなどもおもしろいことを話します

2008/05/11

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カテゴリ: 動き, スペースで受ける

[tactics,1vs1] t012 ボールを奪われないために→パス

コマ

  1. 良いパスの要素は、「スピード」「正確さ」「タイミング」である
  2. ゲーム中よく見かけられるが、インターセプトされると分かるパスや受け手にやさしすぎるパスはしない。
  3. 逃げのパス、何も考えていないパスは絶対しない。ドリブルからチャンスを狙おう
  4. スピードボールの出せるインサイドキックをマスターしよう
  5. パスの動作では、ターゲットを「見る」、ボールを「見る」「打つ瞬間まで見る」、パスの先を「見る」のクセをつけよう
  6. 逆足も利き足同様に使えるようパス&トラップの繰り返し練習しよう

2008/05/10

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カテゴリ: 動き, スペースで受ける

[moving] m012 オーバー(1)

コマ

  1. ボール保持者はトップかトップ下にパスの選択肢
  2. 中盤を突破しパス
  3. トップが受けに入るが、マークがいて振り返えってもマークが厳しい
  4. オーバー
  5. オーバーラップしたトップ下がパスを受け、ゴールへ

2008/05/09

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カテゴリ: 練習

[practice,トラップ,シュート] p012 3種のシュート

コマ

  1. 正面からのボールをシュートする。
  2. コーチは、最初は簡単なボールをパスし、上手くできたことをほめよう。
  3. 繰り返し練習しよう。
  4. 股抜きシュートの練習。
  5. 幼児は、手を使ってもよい。
  6. できたことをほめよう。
  7. ボールをそこに通せなかったらもどる。
  8. 追いかけられてのシュート練習。
  9. スタートのとき、後ろにディフェンスを置く。
  10. 同時にスタートする。
  11. 焦らない。
  12. コーチは子どもたちに、体を使ってボールを奪われないことが大切だということを、気づかせよう。

2008/05/08

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カテゴリ: 動き, 技100選

[tactics,1vs1] t011 ボールを奪われないため→トラップ

コマ

  1. まずは前を向いてボールを迎えることのできるように動く
  2. ウェイブ、チェックプレー、裏をとる動きなどがポイント
  3. またフェイクの動きでトラップの瞬間、マークの相手を惑わす動きも入れよう
  4. トラップはファーストタッチでスペースに出す(足元では囲まれる)
  5. トラップを受ける前に「見て」「感じて」「瞬時に判断」し「準備」してボールを迎えること

2008/05/07

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カテゴリ: 練習

[practice,トラップ,シュート] p011 いろいろなシュート

コマ

  1. ダイレクトプレーを意識しましょう.
  2. アイコンタクト、手振り、声が重要.
  3. 壁パスか?ボールキープか?
  4. 前をとるか、ウラをとるか.
  5. チェックプレー、フェイク.
  6. 慣れてきたらゴールキーパーを置く.
  7. キーパーと相対したときでも、冷静な判断をする.

2008/05/06

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カテゴリ: 動き, 抜く,チャレンジする

[moving,動き] m011 コーチングポイント パスか抜くか

コマ

  1. パス⇒後ろ向きにボールを受ける⇒相手ディフェンダーのアプローチが遅い
  2. パスを出した選手が動いた
  3. 前を向くか、その選手にパスを送るかの選択 
  4. 前を向いて、アプローチにきた相手を抜く


〔コーチングポイント〕

  1. 『パスを出したら動く(パス&ゴー)』
  2. パスか抜くか感じる
  3. 相手のアプローチが遅い場合、低学年は特に『前を向く』『抜く』チャレンジを積極的に行おう


2008/05/05

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カテゴリ: 練習

[practice,トラップ,シュート] p010 "M"シュート

コマ 

  1. 二人の競い合うプレーヤーは、各々のゴールポストから同時にスタートする.
  2. 最初はキーパーなし.
  3. 慣れてきたところでキーパーを置こう.
  4. ボールが放り投げられる位置は、変わります.
  5. 強さや種類も変えられます.
  6. 選手のスタート位置も変えましょう.

2008/05/04

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カテゴリ: 動き, スペースで受ける

[moving,動き] m010 コーチングポイント ボールの持ち方と受ける動き

コマ 

  1. パス⇒後ろ向きにボールを受ける⇒相手ディフェンダーのアプローチ振り向かせないプレッシャーの状況
  2. 無理に振り向かない 
  3. 前を向けばボールがさらされる
  4. パスを出した選手がすぐにもう一度ボールを受ける動きをしてくれれば、『連動』が生まれる


〔コーチングポイント〕

  1. 『パスを出したら動く(パス&ゴー)』
  2. 相手に対し遠いほうの足でボールを扱う
  3. 無理に前を向かない
  4. 但し相手のアプローチが遅い場合、低学年は特に『前を向く』『抜く』チャレンジを積極的に行おう


2008/05/03

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カテゴリ: 動き

[tactics,1vs1] t010 ボールを奪われないために(1) ドリブル

コマ 

  1. 相手とボールの間に体や脚を入れて相手にボールを触らせない(スクリーン)
  2. 遠いほうの足でボールをコントロールすれば自ずとスクリーンになる
  3. ボールをコントロールしている空間に相手が侵入してこないように手を使うことも大事である
  4. 2人に挟まれた場合、体の真下でボールを使い、すぐにその挟まれている場所から離れる
  5. そのとき周囲のパスを受ける動きが大切

2008/05/02

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カテゴリ: 動き, スペースで受ける

m009 チェックプレー(2)

コマ

  1. チェックプレーでつくる(2)
  2. 遠ざかってできた近くのスペースに侵入する

2008/05/01

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カテゴリ: 練習

[practice,1vs1] p009 1vs1 マーカーゴールゲーム バリエーション(1)

コマ

*バリエーション(1)

  1. 競技者は向かい合ってスタート
  2. 自分のスタートしたマーカーをゴールと仮定する
  3. 自分の右側にあるマーカーをゴールと仮定する
  4. いろいろな場所からルーズボールを出す


*テーマ

奪われない
遠い足でのボールコントロール


*準備

  1. 4つのマーカー
  2. 3人1組


*やり方

  1. 3人のうちの2人が競り合い、1人がボールを出す
  2. 1対1でボールを奪い合い、決められたマーカーにボールが触れたら勝ち
  3. 1ゲーム30秒、5本勝負で勝ち越したら1点
  4. 3人でのリーグ戦で勝負しよう


*ルール

  1. マーカー間を直径とする円から離れない
  2. お互いが審判であり公正を競う(紳士であることの方が勝ち負けより大事である)




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仙台で活動する虹の丘サッカースポーツ少年団の監督(経歴14年)が書いているコーチングのためのブログです。 コマまんがで分かりやすく説明しています。

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