投稿の詳細: s086 ジグザグドリブル

2009/02/02

永続的リンク 20:28:21, 著者: soccer, 0 語, 337 回閲覧   Japanese (JP)
カテゴリ: 技100選

s086 ジグザグドリブル


コマ

  1. 右足だけ、左足だけでボールを交互左右に操る
  2. 軸(じく)足→蹴り(けり)足アウトサイド→軸足→蹴り足(インサイド)の繰り返し
  3. 軸足の進行方向への踏み込みをきっかけにインサイド(またはアウトサイド)でボールを押し出す

コーチングのポイント

  1. 練習では1,2,1,2とリズムよく
  2. ボールを右左自由に扱えるように
  3. なれないうちはボールと周囲を交互にしっかり見る
  4. 顔を上げた状態でボールの位置を把握できるように鍛錬する
  5. 軸足のヒザでバランスを調整するイメージをもとう
  6. いざシュートの際はボールをしっかり見る




  1. トップ
  2. サッカーコーチングサイト
  3. こうして練習 セレクション
  4. ケータイ こうして練習
  5. こうして練習 今日の練習
  6. こうして練習 今日の足技
  7. こうして練習 今日の戦術
  8. こうして練習 やってみよう
  9. こうして練習 用語集
  10. 少年サッカー 監督日記

サッカーこうして練習

仙台で活動する虹の丘サッカースポーツ少年団の監督(経歴14年)が書いているコーチングのためのブログです。 コマまんがで分かりやすく説明しています。

2017年7月
<< <     
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

検索

いろいろ

XMLフィード

RSSとは?

オンラインユーザ一覧

  • ゲスト ユーザ: 24

powered by
b2evolution