アーカイブ: 2009年3月04日

2009/03/04

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カテゴリ: 練習

p094 3対2を確実に突破する練習


コマ

* 狙い:2対2の状態から、第三の選手の参加で突破を図る練習

* やり方

  1. 攻撃側3人、守備側2人にする
  2. 守備側からボールを送りスタート
  3. 同時にアプローチ
  4. アプローチのタイミング、スピード、強さでファーストタッチを判断する
  5. 攻撃側2人は、後ろからの第三の動きを意識する
  6. 第三の選手の「ハイ!」の声が大事
  7. ファーストタッチで突破を図り、前を向きながら味方二人へパスが出せるボールコントロールを養おう

* バリエーション

  1. 守備側にスィーパーを置く
  2. ボールを出す位置を変える
  3. ファーストタッチで突破からスタートのしばり
  4. ファーストタッチをボールキープからスタートのしばり




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仙台で活動する虹の丘サッカースポーツ少年団の監督(経歴14年)が書いているコーチングのためのブログです。 コマまんがで分かりやすく説明しています。

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