アーカイブ: 2009年4月11日

2009/04/11

永続的リンク 09:00:00, 著者: soccer, 4 語, 86 回閲覧   Japanese (JP)
カテゴリ: 練習

p125 2vs2練習

コマ

○セットアップ

  1. タッチ15m×エンド10mのピッチ
  2. ゴール1個
  3. アタッカー2人、ディフェンダー2人になって出てくる

○やり方

  1. アタッカーボール保持者 緑のマーカーからドリブルでスタート
  2. ゴール側で1vs1の攻防
  3. アタッカーボール保持者が赤のマーカーライン付近からパス
  4. 同じくディフェンス開始
  5. 2vs2の攻防

○ねらい

  1. ボールの受け方 前を向いてボールを迎える
  2. サポートのポジション
  3. 急ぐよりボールポゼッション(奪われないこと)
  4. ボールの方向、ボールを受けるプレーヤーの体の向きと方向に応じたサポートの動きをしよう
  5. スペースで受ける(メリハリある動きをしよう)

○技を磨こう

  1. 遠いほうの足でのボールポゼッション、ドリブル突破
  2. 壁パス
  3. 守備は、ワンサイドカット、守備のフェイント、守備のトラップ



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仙台で活動する虹の丘サッカースポーツ少年団の監督(経歴14年)が書いているコーチングのためのブログです。 コマまんがで分かりやすく説明しています。

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