アーカイブ: 2009年7月25日

2009/07/25

永続的リンク 07:00:00, 著者: soccer, 2 語, 63 回閲覧   Japanese (JP)
カテゴリ: 練習

p071 5vs5パスでウォーミングアップ


コマ

○狙い :周りを見る、視野、アイコンタクト、コミュニケーション
○準備:マーカー、ボール
○オーガナイゼーション

  1. 2チーム 各々5人
  2. 20m×20m、ビブス2色、ボール1個

○やりかた

  1. コートの外にチームから1人コーチを出す
  2. ボールキープは3秒以内で、ボールをとるのは、インターセプトのみ
  3. 名前を読んでパスをする
  4. マンツーマン方針でマークにつく
  5. その指示をコートの外コーチ役がする
  6. パスは、相手の頭上や、股(また)の間、フェイントを入れるなど工夫しよう
  7. 「手→頭→手→頭」と交互に
  8. 本格的に「足」
  9. 2タッチや3タッチでより正確に

(ポイント)

  1. とにかく声を出すこと、「コミニケーション」
  2. 首をふって周りを見まわすくせをつける
  3. コートの外にいる「コントローラー」を全員が試合中に自然に出てくるようになるまで、何回も何回も続ける
  4. ヘッドで自分の周りの開いたスペースにトラップしてから手でとってまた投げてやると、実践的な練習になる



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仙台で活動する虹の丘サッカースポーツ少年団の監督(経歴14年)が書いているコーチングのためのブログです。 コマまんがで分かりやすく説明しています。

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