アーカイブ: 2010年

2009/12/25

永続的リンク 09:00:00, 著者: soccer, 0 語, 148 回閲覧   Japanese (JP)
カテゴリ: 練習

p045 2人ペア対面シュートゲーム

 

準備

  1. ビブス、マーカー、コーン、ボール
  2. 2人ペア対面シュートのピッチを4つつくる
  3. 2人ペアの組をつくり、リーグ戦を行う
  4. 1人余る場合はコーチか指名レンタルで行うか3人組として交代で出よう
  5. 試合をしないペアは審判をする
  6. 選手16人の場合、コーチ2人入り、9ペアのチームをつくり、3つのピッチに分かれ、その各々のグループでリーグ戦をする

やり方

  1. ホイッスルで同時スタート
  2. 競技時間3分

2009/12/24

永続的リンク 09:00:00, 著者: soccer, 0 語, 132 回閲覧   Japanese (JP)
カテゴリ: 練習

p044 5タッチシュート


  1. ゴールから長さのちがう3つの地点のマークからスタート
  2. 一人一人ボールを持つ
  3. 短い距離は効き足の内外でジグザグドリブル
  4. 合図で一斉にスタート
  5. キーパーが入ってもよい
  6. キーパーは打つ瞬間、前に出ながらボールに反応しよう
  7. 5タッチ以内でシュート

2009/12/23

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カテゴリ: 練習

p043 ラン・ウィズ・ザ・ボールシュート


  1. ゴールに向かって3列
  2. 一人一人ボールを持つ
  3. スタートの合図でコーンマーカーにタッチし
  4. 反転して、ボールを自分で投げ落とし
  5. ラン・ウィズ・ザ・ボール
  6. 4タッチ以内でシュート




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仙台で活動する虹の丘サッカースポーツ少年団の監督(経歴14年)が書いているコーチングのためのブログです。 コマまんがで分かりやすく説明しています。

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